为加强研究生心理健康教育，引导学生科学认识焦虑情绪、掌握有效应对方法，12月15日晚，快猫短视频 组织全体研究生观看“解码焦虑——从科学认知到积极应对”主题心理健康公开课。本次活动由研究生辅导员耿方统筹安排，采取线上分散观看形式，实现全员参与、全面覆盖。
观看过程中，同学们认真聆听，深入理解焦虑的产生机制与调节技巧，学习如何在科研与生活中进行自我心理调适。并表示公开课内容科学实用，对缓解压力、保持心理健康具有积极指导作用。
观看结束后，各班级按要求有序整理提交观看照片及学习心得，扎实巩固学习成效。此次公开课学习活动，不仅为研究生缓解学业与生活压力提供了科学指引，更进一步完善了学院心理健康教育体系，为培育心智成熟、积极向上的新时代研究生筑牢心灵防线，助力快猫短视频 人才培养质量稳步提升。
